تخلّصي من انتفاخ الجفون

نشر في 23-01-2008 | 00:00

يعانى معظم النساء من انتفاخ الجفون لأسبابٍ مختلفة منها القلق والسهر مطولاً وتناول المأكولات الغنية بالتوابل والأملاح والحساسية والتدخين...

وتؤدي هذه العوامل إلى احتباس فائض السوائل تحت البشرة الرقيقة المحيطة بالعينين، وتُعرَف هذه الحالة بانتفاخ الجفون الناتج عن سوء التصريف اللمفاوي. فكيف تتخلصين منها وما هي الكريمات الأكثر فعالية لحلّ هذه المشكلة؟

تتأثر الجفون بالتقدم في السن وبضغوط الحياة. كما يؤدي الإجهاد الدائم إلى تورم العينين نتيجة لترسب السوائل والدهون في الأكياس الدهنية المحيطة بها، ولذلك لم تعد عملية العناية ببشرة الجفون ومنطقة ما حول العينين عملية عشوائية، «فالجيل» والكريم وزيوت إزالة المكياج تُصنع لتناسب مختلف أنواع البشرة (الجافة والدهنية والمركبة)، والجفون المرهقة، والهالات السوداء وغير ذلك.
الإنتفاخ الدائم
يكون الانتفاخ الدائم نتيجة حالة مرضية مثل اضطرابات الغدة الدرقية التي ينتج عنها زيادة أو نقص في افرازات الغدة‏.‏ كما قد يكون نتيجة عيوب خلقية أو بسبب الإصابة في حادث‏، أو التقدم في السن وفي هذه الحالات كلها يترك انتفاخ الجفون آثاراً سلبية على العين.‏‏ ويحتاج الانتفاخ الدائم إلى علاج حتى لا يؤثر على عمل العين فيتسبّب في بعض الاصابات بها مثل ارتفاع ضغط العين‏، لأنّ الجفن المنتفخ يضغط على العين بثقل غير طبيعي ويعمل على تضييق مجال الرؤية، لانّه يضيّق فتحة العين بشكل ملحوظ. ومن الأمور المحتمل حدوثها ايضا ازدواج الرؤية، وقد تصاب صاحبة الجفون المنتفخة بالصداع لأنها تبذل مجهوداً كبيراً بواسطة العضلة الرافعة للجفن التي تُصاب بالإرهاق‏.
العلاج الوحيد المتوافر للجفون المنتفخة هو عن طريق الجراحة وإزالة الدهون المسبّبة له وهي لا تترك أي آثار على العين أو الوجه.‏‏
للتخفيف منه
• إذا كانت أكياس الشاى غير متوافرة فى منزلك، أو كنت لا تقتنين قناعاً مخصصاً للعينين، إسحقى بضعة مكعبات من الثلج وضعيها داخل كيسين صغيرين، ثم لفي الكيسين بمنديلين رقيقين وغطي بهما عينيك.
• ارتشفي القهوة المثلجة بدلاً من الساخنة لأنّ هذه الأخيرة تساهم فى تمطّط الأوعية الدموية وتزيد من احتقان الجفون.
• لا تستحمّي بالمياه الساخنة، أو تجلسي فى غرفة السونا لوقتٍ طويل خصوصاً إذا كنت تعانين من انتفاخ الجفون لأن الحرارة تزيد المشكلة.
• تجنبي استعمال مصل العينين الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك عندما تكون جفونك متورمة.
إذا تناولت مأكولات غنية بالأملاح والتوابل، إشربي كوباً أو كوبين من المياه المعدنية أو الشاي الأخضر لطرد السموم من جسمك وتسهيل عملية التصريف اللمفاوي.
• إذا كان البكاء أو الحساسية مسؤولين عن تورّم عينيك خذي علاجاً مضاداً للهستمين Antihistamine
قبل النوم
• استخدمي وسادة تسمح برفع رأسك عن مستوى جسمك قليلاً ما يمنع ركود السوائل تحت العينين.
• عندما تكون جفونك متورمة، تجنبى استعمال المستحضرات التى تحتوي أحماضاً مقشّرة للبشرة كأحماض الفاكهة والريتينود Retinoid وحمض الساليسليك Salicylic Acid وحمض اللبن Lactic Acid وحمض الغليكول Glycolic لانّ هذه المواد تزيد من تحسّس العينين وانتفاخ محيطهما.
• نشّطي محيط عينيك بالتدليك اليومى المزيل للاحتقان: إستعينى بأطراف أصابعك، ودلّكي جفونك بحركاتٍ دائرية لطيفة انطلاقاً من زاويتي العينين الداخليتين (بمحاذاة خط الأنف) باتجاه الزاويتين الخارجيتين لهما (حيث يبرز الاحتقان). كرّري المحاولة لخمس مرات متتالية.

• إختارى كريم العينين الذي يحتوي على مستخلصات ملطّفة ومعالجة فى آن كالبابونج والخيار والشاي الأخضر أو الأبيض والكافيين.
• استعملى كريماً مرطباً، وملطفاً مضاداً للالتهاب على كامل وجهك عندما تشعرين بتورم محيط عينيك لأنّ بشرتك تكون متحسّسة أيضا وبحاجة إلى مرطب بمكونات مهدئة.
• موهي الاحمرار المحيط بالعينين بواسطة خافي عيوب مضيء ووزّعيه بواسطة ريشةٍ مخصّصة لهذا الغرض عند زاوية العين الداخلية والخارجية.
ثم وزّعي ظلاً بلونٍ أغمق من لون بشرتك بدرجة واحدةٍ فحسب فوق جفونك، وعند جذور الرموش السفلى ما يخفّف من مظهر الانتفاخات.
نصائح
• للتخلّص من انتفاخ الجفون يمكنك استخدام الكمادات، وللحصول على أفضل النتائج ضعي عبوة الشاي في ماء مغلية ثم اعصري العبوة قليلاً وضعيها وهي فاترة على عينيك وهما مغمضتين، ثم استخدمي كمادات من الماء المثلج لأنّ تفاوت درجة الحرارة بين الساخن والبارد يحدّ من الانتفاخ ويحرّك العضلات.
• لتنعيم الجفون وتنشيط الدورة الدموية يمكنك تدليك الجفون بالضغط بالإبهام على الجفون تحت الحاجبين من الداخل حتى أطراف الحاجبين في اتجاه واحد خمس مرات، والجفن الأسفل بالضغط بالسبابة على الجفون من الداخل للخارج خمس مرات.

كريمات ملطفة
• مجموعة عناية رائعة مخصصة لراحة محيط العينين وحمايتها، وإنعاش النظرة تضم مزيل الماكياج Chanel Precision Gentle Biphase Makeup Remover مع كريم العينين السائل المزيل للاحتقان والدوائر السوداء Eye Lift Anti-Puffiness Dark SPF15>
• استخدمي السيروم المرمم والمعالج Ultra Correction Total Eye Revitalizer Eye Serum والقناع الملطف Ultra Correction Total Eye Revitalizer Eye Patch.
• علاج متعدد الفوائد مركز بأفضل العناصر المرممة والملطفة للجلد، يعالج انتفاخات الجفون ويخفف مظهر الهالات السوداء، Christian Dior Capture Total Soin Regard Multi-Perfection.
• جربى المستحضر القشدى المنعش للعينين الذى يزيل الاحتقان ومظهر التعب ويملس التجاعيد ويشرق النظرة Capture R60/80 First Wrinkles Smoothing Eye Crème.
• استخدمي الكريم الهلامي لطيف التركيبة الذي يقلل ويزيل الانتفاخات وأى آثار مزعجة تظهر تحت العينين بسبب الإرهاق وقلة النوم .Lancome Hydra Zen Eye Gel Cream Anti- Puffiness Anti Fatigue. استخدمي معه الماسك المهدىء والمرطب .Lancome Primordiale Optimum Yeux Flash Mask.
• يمكنك ان تختاري مصل عناية مخصص للعينين يرمم التجاعيد، يزيل الانتفاخات، يرطب بامتياز، يحفز إنتاج الكولاجين، يحمى من التعديات الخارجية، يقضى على مظهر التعب، مناسب لكل أنواع البشرة بما فيها الحساسة، ويمكن استعماله صباحاً ومساءاً
.Estee Lauder advanced Night Repair Eye Recovery Complex. كذلك إستعملى القناع المميز الملطف للجفون والمزيل للإحتقان Estee Lauder Stress Relief Eye Mask.
• استعملي مرطب ومصحح لمحيط العينين يناسب كل أنواع البشرة بما فيها الحساسة، لا يثقل الجفون، يصقل النظرة ويضيئها
La Mer The Eye Balm.
• استخدمي القناع الهلامي لتلطيف العينين وإزالة الانتفاخات
.the Body Shop Eye Gel Mask أو Eyelid Gel Mask