يلعب حجم محيط خصر الرجال دوراً كبيراً في تحديد وضعهم الصحي، فقد نقل موقع "هلث دي نيوز" الأميركي عن رابطة التغذية الأميركية قولها ان الرجال قادرون على اكتساب فوائد صحية كبيرة من خلال التنبه إلى حجم خصورهم والتخلص من الوزن الزائد في هذه المنطقة من الجسم إن اقتضى الأمر. وقال المتحدث باسم الرابطة جيم وايت في بيان "مثلما تعتبر مراقبة ضغط الدم والكولسترول والسكر والوزن أموراً مهمة، على الرجال أن يعرفوا حجم محيط خصرهم". وحذر الخبراء من انه بالنسبة لرجل بوزن وطول متوسطين، فكون محيط خصره 101 سنتيمتر يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض. وأوضحوا ان الدهون التي تتكون في منطقة الخصر عند الرجل تزيد خطر معاناته المشاكل الصحية مثل السكري والقلب وبعض أنواع السرطان.

Ad

وقال متحدث آخر باسم الرابطة مانويل فيلاكورتا ان "الأكل بشكل أفضل وتخفيض معدلات الإجهاد والقيام بنشاط جسدي ونوم ما لا يقل عن 7 ساعات يومياً يساعد الرجل على التحكم في حجم منطقة الخصر"، ناصحا أيضاً بخفض كميات الطعام والكحول وممارسة الرياضة بشكل مستمر.

(واشنطن - يو بي آي)