الضحك يرفع رصيدك

أظهر أحد الأبحاث في مايو كلينك في الولايات المتحدة الأميركية أن التفكير الإيجابي وتصوُّر نهايات سعيدة لحوادث مرتقبة يساهمان في تحسين المزاج.

كذلك يكفي أن تشاهد برنامجًا فكاهيًّا لنصف ساعة قبل أن تُغادر المنزل لتحدّ من إنفاقك بنحو 30%، وفق ما ذكره علماء الاقتصاد في جامعة هارفارد. فقد اكتشف هؤلاء العلماء أن مَن يعانون الإحباط والكآبة يميلون عادة إلى الإنفاق بتهوّر، آملين بأن تساهم تلك السلع الجديدة اللامعة في رفع مستوى سعادتهم. في المقابل، لم يحتج مَن شاهدوا برنامجًا فكاهيًّا قبل مغادرة المنزل إلى وسيلة عزاء فورية، وتمكنوا من تقيّم الأسعار بطريقة منطقية وتنقلوا بين المتاجر ليختاروا السعر الأنسب. وهكذا لم يبددوا المال في سبيل الحصول على لحظات قليلة من السعادة.