كيف نحافظ على مصفاة الجسم؟

عمل الجهاز البولي:

• يعمل على توازن سوائل الجسم عموماً.

• يساعد في الحفاظ على ضغط الدم في مستوياته الطبيعية.

• يفرز الهرمونات اللازمة لتكوين خلايا الدم والعظام.

• يستخلص الأملاح ونفايات الأيض الغذائي من تيار الدم.

• يتخلص من المواد الضارة التي تضر الجسم مثل البولينا وحمض الابوليك والأملاح الزائدة.

• يتخلص من اليوريا وهي نوع من أنواع الفضلات الموجودة في الدم.

التهاب الكلية

 

تُصاب الكلية بالتهابات (Kindey Infection) نتيجة إصابة بكتيرية تؤدي الى انتفاخ الوحدات الشعيرية الدقيقة التي تستخلص السموم وتلتهب فتصبح غير قادرة على استخلاص الأملاح ونفايات الأيض الغذائي من تيار الدم. وقد تكون هذه الالتهابات حادة أو مزمنة.

علامات الحاد منه وأعراضه

• ارتفاع في درجة الحرارة.

• ينتاب المريض رجفة.

• يزداد عدد مرات التبول.

• فقدان للشهية.

• غثيان وقيء.

• آلام في منطقتي البطن والظهر فوق الخاصرة مباشرة وقد يمتد الألم الى أسفل.

• يصبح لون البول داكناً وربما دموياً.

علامات المزمن منه وأعراضه

• ارتفاع في ضغط الدم.

• تورم في القدمين.

• ظهور مواد بروتينية وخلايا دم في تحليل عينة البول.

• وعند تراكم السموم والنفايات في تيار الدم تتطور الحالة الى ارتفاع لنسبة البولينا في الدم مما يؤدي الى الفشل الكلوي.

علاجه

• تناول الخضروات والفواكه الطازجة بنسبة 75% من محتوى الوجبات.

• الإقلال من البروتين الحيواني لأن تراكم نواتج الأيض قد يسبب ارتفاعاً في نسبة البولينا في الدم.

• تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من مادة النايلون واستخدام الملابس القطنية فحسب كملابس داخلية.

• تناول كوب من عصير أوراق التوت البري ثلاث مرات يومياً يساعد على تحميض البول ويثبط نمو البكتيريا.

• بما أن التهابات الكلية يصحبها دائما نقص في العناصر المعدنية فمن الضروري تناول كبسولة يوميا من خليط العناصر (Multimineral) على أن لا تزيد نسبة الكالسيوم الى المغنسيوم بها عن 2 الى 1. وأن لا تقل الجرعة اليومية لعنصر الزنك عن 200 – 800 مليجرام.

• تناول الفيتامين A بمعدل 25000 وحدة دولية مقسمة على ثلاث جرعات يومية.

• تناول الفيتامين E بمعدل 200 – 800 وحدة دولية ينشط المناعة لمقاومة الالتهاب.

• تناول الفيتامين B المركب بمعدل 100 مليغرام يومياً ضروري لتنظيم عمل الكلية.

أعشاب مفيدة

البصل، البقدونس البلدي، البهيشة، البيتونيا، الأذخر، السماق، الأراك (السواك)، التوت البري، الجنتيانا الصفراء (الجذر المر)، حبة البركة، حشيشة الروماتيزم، الحميض، الخطمية، الزنبق الأزرق، السكران، ست الحسن (البلادونا)، الصفصاف العشبي، الطرخون، العرعر، عنب الدب، العليق الأسود، الغافث، الفربينا، القرع، الكوكيل، المسيكة، الوجنية (البوكو).

التهابات المثانة ومجرى البول

التهابات المثانة تسبقها في العادة التهابات في مجرى البول (Bladder and Urinary Tract Infection)، ويسببها غالباً بعض أنواع البكتيريا مثل Escherichi. Coli الموجودة طبيعياً في القولون. كذلك وجدت الإحصاءات أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالتهابات المثانة ومجرى البول، ذلك لملاصقة المهبل من هذه الأعضاء.

علاماته الحاد منه وأعراضه

• الرغبة في التبول باستمرار.

• تبول مصحوب بحرقان وألم شديد.  

• تظهر للبول رائحة نفاذة غير مستحبة.

• ربما يكون لون البول قاتماً.

وفي حالة التهاب المثانة المزمن تظهر خلايا صديدية (Pus Cells) في البول. وقد تظهر أعراض التهاب المثانة في الأطفال على هيئة آلام في الجزء الأسفل من البطن وحرقان شديد أثناء التبول. ووجود دم في البول يدل على شدة الإصابة والذي يستدعي علاجاً سريعاً.

علاجه

• ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل (3-2 ليتر يومياً).

• تناول الكرفس والبقدونس والقرع والبطيخ ضمن الطعام.

• تجنب الموالح والقهوة والشوكولا والمياه الغازية.

• يفضل تناول مغلي الأعشاب التي تعمل على إدرار البول مثل الهندباء البرية والبتولا.

• ينصح بتفريغ محتوى المثانة باستمرار لأن الاحتفاظ بكميات من البول في المثانة قد يؤدي الى التهاب الحالبين.

• ينصح بتنظيف وتجفيف المنطقة البولية والتناسلية بشكل جيد مع تجنب المنظفات الصناعية والصابون لأنها تزيد الالتهاب.

• تناول كبسولتين أو أقراص الثوم يوميا حيث أن الثوم يحتوي على مضادات حيوية طبيعية.

• ينصح بتناول ملعقتين كبيرتين إلى ثلاث من خل التفاح (في كوب ماء) يومياً لتحميض البول والقضاء على الخلايا البكتيرية.

• تناول عنصر الكالسيوم  بمعدل 1,5 غرام يومياً يعمل على تلطيف التهابات جدار المثانة.

• تناول عنصر المغنسيوم بمعدل 0,75 - 1,0 غرام يومياً يعادل الكالسيوم ويريح عضلات المثانة.

• تناول عنصر الزنك بمعدل 50 مليغرامًا يومياً خطوة مهمة لإسراع شفاء الأنسجة وتنشيط المناعة الطبيعية.

• تناول الفيتامين A بمعدل 10000 وحدة دولية يومياً والفيتامين E بمعدل 600 وحدة دولية يومياً، ما ينشط المناعة الطبيعية ويعمل على سرعة القضاء على الالتهاب.

• تناول الفيتامين C بمعدل أربعة إلى خمسة غرامات مقسمة على ثلاث جرعات يومية يعطي تأثير المضاد الحيوي حيث يعمل على زيادة حموضة البول.

• تناول الفيتامين B المركب بجرعة قدرها 50 إلى 100 مليغرام مرتين يومياً مع ضرورة زيادة الجرعة عند تعاطي المضادات الحيوية.

أعشاب مفيدة

الأراك، البصل، الأذخر، برقوق السياج، البقدونس البلدي، البهيشة، البيتونيا، التوت البري، الثوم، حرير الذرة، حشيشة الحصان، حشيشة الروماتيزم، حشيشة الصمغ، الحميض، السماق، الصبار الأميركي (الآجاف)، الصفصاف العشبي، الصمغ العربي (الأكاسيا)، العرعر، عنب الدب، الفجل البري، القرع، الكوكتيل (الخشخاش البري)، المسيكة، الوجنية (البوكو).

• يشير بعض المراجع الطبية الى أن أعراض بعض أنواع الحساسية قد تتشابه مع أعراض التهابات المثانة ومجرى البول.

• التهابات المثانة المتكررة لدى الرجال قد تنذر ببعض المشكلات الأخرى مثل التهاب غدة البروستاتا.

Prof-aljarida@hotmail.com

Twitter: @PROF_RN

Facebook: Rabah AL-najadah