إجراءات أمنية ضد مرض السكري
![د. روضة كريز](https://www.aljarida.com/uploads/authors/295_1682431425.jpg)
كما أن كثيرا من مرضى السكر يواجهون تعقيدات صحية مثل سوء الهضم، والتهابات بولية وسرطان في المثانة واضطرابات نفسية وعصبية وظهور دمامل أو التهابات في الأصابع، يصعب التحكم بها، كما أن فقدان النظر، أو ارتعاش الأطراف، أو تقرحات في أماكن مختلفة من الجسم قد تؤدي إلى البتر.إن أول الإجراءات الأمنية ضد السكري هو شرب كمية كافية من الماء للتخلص من كل السموم الغذائية والدوائية،وثانيها هو الابتعاد عن الوجبات والأطعمة غير الصحية (مسبقة التحضير)، لما لها من تأثيرات جانبية على امتصاص الغذاء والدواء عامة، مما يؤدي إلى تدمير أنسجة الكلى عند الكثير من مرضى السكر نتيجة ارتفاعه في الدم وعدم القدرة على تنقيته. كما أن إهمال وجبة الإفطار يؤدي إلى سوء في الهضم وكسل في الكبد، مما يبطئ عملية طرح السموم الثقيلة وعدم السيطرة على الأمراض عامة، في حين يرفع العشاء الدسم المتأخر نسبة الكوليسترول والسكر معا، بحيث يصبح التخلص منهما صعبا. ولابد من مراقبة المريض يوميا، وتحضير وجباته طازجة، والعلاجات بالمواعيد الصحيحة حسب نشاط الجسم وأنظمة الهضم العاملة، خصوصا إن كان يستعمل الحبوب والحقن الخافضة للسكر في اليوم نفسه، والتي قد يضطر مع نظام الحياة الصحي من التغذية والنوم والرياضة، أن يخفض جرعة الأدوية إلى أن يتخلص من أحدها أو كلها ويشفى من المرض تماما، بإذن الله تعالى، وهذا ليس مستحيلا.* باحثة سموم ومعالجة بالتغذية