سيبليس تكشف حيلة جانيت جاكسون لإنقاص وزنها

قالت المدرِّبة الشخصية البريطانية لجانيت جاكسون، بوليت سيبليس، في تقارير إعلامية، إن جاكسون مارست التمارين بانتظام بعد 6 أشهر من ولادة ابنها عيسى.

وتابعت: «كانت تتدرب بشكل مكثف 4 مرات أسبوعيا على الأقل لمدة لا تقل عن 45 دقيقة، ولا تزيد على ساعة في كل مرة».

وكشفت أنها لم تمنع النجمة من تناول الشوكولاته أحياناً. وقالت: «إذا شعرت جانيت بالرغبة في تناول كعكة الشوكولاتة، كان بإمكانها ذلك، لكن ليس كل يوم، لكي لا تتكدس الدهون لديها خلال الليل». وبعد ذلك تمكنت النجمة العالمية من خسارة 31 كيلوغراما اكتسبتها خلال الحمل، قبل أن تبدأ ببناء كتلتها العضلية وتستعيد رشاقتها قبل انطلاق جولتها الغنائية العالمية.