«السونا» تريح القلب وتخفض الضغط

يساهم ارتياد "السونا" في تخفيض خطر التعرض لجلطة قلبية، بحسب ما كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "نيورولودجي" الأميركية أمس، وتمحورت على رواج هذه الحمامات الساخنة في فنلندا.

إن خطر احتشاء عضلة القلب ينخفض بنسبة 61 في المئة عند الأشخاص الذين يرتادون السونا 4 إلى 7 مرات في الأسبوع، مقارنة بهؤلاء الذين لا يقصدونها سوى مرة واحدة أسبوعياً،

وينخفض هذا الخطر بنسبة 14 في المئة عند هؤلاء الذين يذهبون إليها مرتين أو ثلاث في الأسبوع.

وأوضح سيتور كونوتسور من جامعة بريستول أن "حمامات السونا تخفّض ضغط الدم، ما قد يحدّ من خطر الإصابة بجلطات".

واستندت هذه الدراسة إلى بيانات مجمعة من 1600 فنلندي تتراوح أعمارهم بين 53 و74 عاماً طوال ما يعادل 15 سنة. وهي أولى الدراسات التي تقيم رابطاً مباشراً بين السونا والنوبات القلبية.

وبقيت خلاصات هذه الأبحاث على حالها، حتّى عند أخذ عوامل أخرى في الحسبان، مثل التدخين، والسكري، ونسبة الكوليسترول.

وحمامات السونا شائعة جداً في فنلندا، ويمتلكها معظم السكان في منازلهم.