الرياضة المفرطة تتعب المخ

من المتوقع أن يُصاب الجسم بالتعب بعد التدريبات الرياضية المفرطة، ولكن هل هذه التدريبات تجعل الذهن مُتعباً أيضاً؟ أجابت دراسة جديدة عن هذا السؤال بالإيجاب، مشيرة إلى أنه عندما فرض الباحثون تدريباً مفرطاً على الرياضيين الذين يشاركون في السباقات الثلاثية، وجدوا شكلاً من أشكال التعب الذهني. واشتمل هذا التعب على تراجع النشاط في جزء المخ المسؤول عن اتخاذ القرارات.

ويقول ماتياس بيسيليونيه، وهو من مستشفى "بيتي سالبترير" في باريس، والمؤلف الرئيسي للدراسة التي نشرتها "دورية "كارنت بيولوجي، أمس، إن "المنطقة الجبهية التي تأثرت من جراء الإفراط في التدريبات الرياضية كانت هي نفسها المنطقة التي أظهرت ضعفاً أمام العمل المعرفي المفرط في دراساتنا السابقة... وبالتالي بدت هذه المنطقة نقطة ضعيفة من شبكة المخ المسؤولة عن التحكم المعرفي".