كوب شاي من فضلك
![بشاير يعقوب الحمادي](https://www.aljarida.com/uploads/authors/181_1683223470.jpg)
والشاي يأتي معبأً مجففا ناعماً أو خشناً ليستخدمه الناس، وهو منخفض القيمة المادية ومتاح لجميع طبقات المجتمع، وطبعا هنالك أنواع غالية الثمن أعدت بطريقة باهظة وعالية المعايير في الصناعة تصنع في بريطانيا، ولعل من أهم فوائد هذا المشروب مادة «الفلافونويدات»، وهي من أهم مضادات الأكسدة للحفاظ على خلايا الجسم والجهاز المناعي، وأيضا الوقاية من مرض سرطان البروتستات وسرطان المبيض، ويقوم أيضاً بتنظيم مهام الكبد ويحد من تراكم الدهون، ويساعد في تقليل تخثر الدم وخفض الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والكثير من الفوائد الأخرى التي يطول ذكرها. وبالنسبة لي فإن هذا المشروب هو الأول الذي أبدأ به صباحي، فهو منشط ومهدئ طبيعي للأعصاب، ويساعد في الاسترخاء والتخلص من الأرق والقلق وإزعاج البشر صباحاً، وأصوات مزامير السيارات في الطريق إلى العمل. لست طبيبة أو اختصاصية تغذية، بل بالتجربة استنتجت أن لهذا المشروب العظيم فوائد صحية ومعنوية مرفعة للمزاج، ويومي بدون شربه ساخناً غير محلى مع قطعة صغيرة من الشوكولاه الداكنة اللذيذة لا يكتمل، لذلك أنصحكم قرائي الأعزاء باحتساء كوب أو حتى استكانة شاي لذيذة تبدؤون بها يومكم، ودمتم.