10 أطعمة تعزز الجهاز المناعي

يجمع كثير من الأطباء على أنه يمكن للجسم ذي الجهاز المناعي القوي محاربة فيروس كورونا، ويذهب بعضهم إلى أن ذلك ممكن حتى دون تناول أي أدوية أو الخضوع لعلاج.

وأشار موقع سكاي نيوز إلى 10 أطعمة تعزز كفاءة الجهاز المناعي لدى الإنسان، وتجعل قدرته أقوى على مكافحة الفيروس، الذي يجد من الصعب طريقاً لاختراق الأجسام ذات المناعة القوية وأولها الحمضيات حيث يلجأ معظم الأشخاص إلى فيتامين "c"، موضحاً أن تلك الأطعمة تشمل البروكلي والثوم والزنجبيل والسبانخ والزبادي واللوز والكركم، وأخيراً الشاي الأخضر.