​إيلي غولدينغ: أصوم 40 ساعة أحياناً

كشفت النجمة ​إيلي غولدينغ​ سراً فاجأت به محبيها، بعد أن أكدت أنها تصوم ما يصل إلى 40 ساعة في كل مرة، وهو الأمر الذي اعتبره كثيرون أمراً غريباً، كون 40 ساعة هو وقت طويل.

وقالت غوليدنغ إنها تكتفي بشرب الكثير من الماء، إضافة إلى الشاي والقهوة.

ونقلت تقارير إعلامية عن غولدينغ قولها: "الصيام آمن ومفيد، ما لم تكن مصاباً بمرض السكري أو لديك مشاكل صحية خطيرة، فقد بدأت بالصوم لمدة 12 ساعة، حتى وصلت إلى صيام 40 ساعة بمرور الوقت".

وأضافت: "أقوم بذلك بأمان شديد، من خلال تناول طعام مغذٍ عن عمد في اليوم السابق وبعده".