الخطوة «العجِلة» تطيل العمر

كشفت دراسة أن الأشخاص، الذين يسيرون بخطى سريعة، أكثر قابلية للعيش حياة أطول بغض النظر عن وزنهم.

ووفقاً للدراسة التي نشرت في مجلة "مايو كلينيك بروسيدينغز" العلمية، ونقلها موقع "سبوتنيك" أمس، قسّم الباحثون في جامعة ليستر البريطانية المشاركين في الدراسة، الذين بلغ عددهم نحو 475 ألف شخص، كان معظمهم في الخمسينيات من العمر، إلى مجموعات حسب طريقة المشي: "مشي بطيء"، "وتيرة متوسطة مستقرة"، "مشي سريع".

وأوضح العلماء أن النساء اللائي يمشين بخطى سريعة يبلغ متوسط عمرهن حوالي 87 عاماً، مقارنة باللائي يمشين ببطء، واللواتي يبلغ متوسط أعمارهن 72 عاماً.