جوليان مور تحافظ على شبابها بتجنّب الشمس

كشفت الممثلة الأميركية ​جوليان مور​ عن سرّ شبابها بعد بلوغها الـ ٦٠ عاماً من العمر، باتباع بعض التعليمات التي تساعدها في الحفاظ على نضارة بشرتها لتبدو أصغر من عمرها 20 عاما، وكأنها لا تزال في الأربعينيات من عمرها.

وقالت مور، في مقابلة صحافية، إن والدتها كانت تتجنب التعرّض لأشعة الشمس، وهي تتبع هذه النصيحة، وأضافت أنها حريصة على وضع كريم واقٍ من الشمس وقبّعة أيضاً.

وأضافت أنها خضعت لعلاج بالإبر يساعد البشرة على تحفيز الكولاجين والإيلاستين، وتخضع لموجات من الأشعة المختصة للوجه التي تساعد بشرتها على النضارة والنقاء.

وأوضحت أنها تمارس رياضة اليوغا 5 مرات في الأسبوع، كما تتبع نظاما غذائيا صحيا، حيث تأكل الكثير من السمك والخضار، لكنها لا تمتنع عن الأشياء التي تحبها، ولكن وفق ضوابط محددة.