الوحدة مثل السمنة وعلاجها الاستمتاع بالطبيعة

تعتبر الوحدة مشكلة صحية عامة رئيسية، وقد كشفت الأبحاث أنها يمكن أن تزيد من خطر الوفاة بأكثر من تلوث الهواء والسمنة.

لكن دراسة جديدة كشفت أن الاستمتاع بالطبيعة يمكن أن يقلل الشعور بالوحدة بنسبة تصل إلى 28 في المئة بين سكان المدن، وفقا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية نقلًا عن دورية Scientific Reports.

وفي الدراسة الجديدة، التي نشرها موقع العربية نت أمس، جمع باحثون في جامعة كينغز كوليدج لندن، بيانات من أشخاص يعيشون في مدن حول العالم باستخدام تطبيق Urban Mind، الذي يساعد في الحصول على إجابات من مشاركين متطوعين على أسئلة حول الوحدة والاكتظاظ والبيئة الطبيعية والاندماج الاجتماعي.

وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص يتعاظم شعورهم بالوحدة عندما يكونون في مناطق اكتظاظ سكاني، ولكن إذا تمكنوا من رؤية الأشجار أو السماء، فإن هذه المشاعر تنخفض بنسبة 28 في المئة.

وقالوا إن الأماكن الطبيعية في المدن يمكن أن تقلل الشعور بالوحدة من خلال تعزيز مشاعر الارتباط بالمكان.

وتعد الدراسة الأولى من نوعها عن الشعور بالوحدة التي تستخدم "بيانات الوقت الفعلي" من خلال توظيف تطبيق إلكتروني، بعكس الطرق التقليدية التي كانت تعتمد على طرح الأسئلة بعد وقوع الحدث.