«الصحة»: عززوا صحكتم النفسية بالنشاط البدني المنتظم

دعت وزارة الصحة، اليوم الجمعة، أفراد المجتمع إلى ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم، بما يعزز الصحة النفسية.

وقالت «الصحة» في تغريدة توعوية عبر حسابها في موقع «تويتر» إن النشاط البدني المنتظم في الصباح أو بعد الظهر، حتى وإن كان لفترات قصيرة يعزز ‎الصحة النفسية فـ«كن نشطاً».

وأوضحت أن الأمر «‎لا يهم كيف تتحرك أو ما مدى لياقتك عندما يتعلق الأمر بصحتك ورفاهيتك؟.. خاصة أن كل خطوة مهمة».