نظام تغذية جديد يبتعد في فحواه عن سائر الأنظمة الغذائية. هذا ما تقدّمه خبيرة الصحة واللياقة البدنية داني ليفي في كتابها «الهرم الغذائي» الصادر عن «دار الساقي» في بيروت. إنه خطة غذائية تستطيع خلال اتباعها ارتياد مختلف...
طوروس سيرانوسيان اسمٌ طبع عالم الفن والاستعراض بخيوط ذهبية لا تزال تلمَع في ذاكرة اللبنانيين والعرب، فهو منذ بداية مسيرته، نذر نفسه لخدمة لبنان والسياحة فيه حتى غدا لقبه «امبراطور ليالي لبنان». وقد أقدم الأديب الياس...
الحدس فعل أو مقدرة على المعرفة المباشرة والفورية بصورة خفية من دون اللجوء إلى العمليات المنطقية، ومن دون أن تعي من أين جاءتك المعرفة. إنه القناة التي تصل الإنسان بمملكة الحقائق الكونية، والمعرفة المطلقة والحقيقة...
وجدت الألوان منذ تكوين الأرض ورافقت الإنسان والحيوان والطبيعة في كل زمان ومكان. وكان للألوان تأثير كبير في حياة الإنسان، فتفاعل معها جسدياً ونفسياً وروحياً وتسويقياً وجمالياً، ومن هذا المنطلق الشاسع والمدهش أعدت...
تدل الإحصاءات الدولية الأخيرة أن أكثر من ثمانين مليون بشري منتشرين في شتى الأصقاع يعانون الأوجاع المزمنة والالتهابات في مفاصلهم، وهو رقم يزداد عاماً بعد عام. وبهدف التخلص من هذه الأوجاع يسعى هؤلاء إلى مختلف الوسائل...
حين تجتمع مناهج العلم الطبيعي مع العلم فلا بدّ من أن تكون النتيجة شفاء وصحة وعمراً طويلاً. فمهما كانت مشكلتك الصحية، بسيطة أم شائكة، ستجد لها في غذائك الطبيعي علاجاً. وكل ما تحتاج إليه بحسب قول الدكتور رالف عيراني، هو أن...
طالما سمعنا أو قرأنا عن عنصر الأوميغا 3، هذا المصدر العجيب الذي يحتوي على مواصفات طبية هائلة أثبتتها التجارب السريرية، فأضحى من أكثر العلاجات تناولاً في العالم بأسره. لكننا لم نذهب في معرفتنا نحو الإحاطة بكل ما يقدّمه...
تعود الذكرى بالأميركيين في هذه الفترة إلى عهد رئيس جمهوريتهم جون فيتزجيرالد كنيدي، الشاب ال ذي عقدت الأمة الأميركية آمالها عليه، وإذا بيد الغدر تغتاله في 22 نوفمبر من العام 1963، فيبكي الأميركيون ويبكي العالم بأسره معهم...
النصيحة الأولى التي يعطينا إياها كتاب «51 فكرة لتتغيّر وتغيِّر العالم من حولك» هي في الابتعاد عن التعقيد عند وصفنا للأشياء واعتماد البساطة والوضوح في حياتنا العملية. أما النصيحة الثانية فهي اتكالنا على الحس السليم الذي...
تعتبر المراحل الأولى من عمر الإنسان الأساس الذي تبنى عليه شخصيته ويتحدد فيها مسار نموه إما في اتجاه إيجابي وهو اتجاه الصحة النفسية والعقلية، أو في اتجاه سلبي وهو اتجاه الصعوبات والمشاكل السلوكية. فالطفل يولد وهو مزوّد...
