الزبادي (الروب) أحد أبرز عوامل الجمال والحيوية لاحتوائه على فيتامين B المركّب، الذي يحافظ على جمال الشعر والبشرة وسلامة العينين، وهو يصلح للأعمار والفئات كافة من سن الرضاعة إلى النضوج والكهولة، كذلك يصلح للمرضى ولأولئك...
الشعر يعدّ تساقط الشعر إحدى أكثر المشاكل التي تؤثر على الجمال وتدلّ على سوء الصحة العامة. من الطبيعي أن يتساقط الشعر بمعدل 150 شعرة يومياً، ويعتبر الرجال أكثر قلقاً من النساء لتعرّضهم للصلع بصورة أكبر، إذ يصيب الصلع،...
عصير الليمون أحد أنفع المشروبات وأفضلها صيفاً وشتاءً وهو مضاد للسموم. يوصف للأعمار كافة والفئات من دون استثناء شرط أن يخفَّف بالماء. يحتوي العصير الصافي على كمية كبيرة من حامض الليمون وحامض التفاح لذا قد يؤثر على أغشية...
السرطان أحد الأمراض المزعجة التي تسبّب الخوف لا سيما بعد زيادة معدل الإصابة به بشكل كبير في السنوات الأخيرة. وهو يصيب المراحل العمرية كافة بدءاً بالأجنة، وتزيد مخاطره مع التقدّم في العمر. ما هو؟ السرطان تطورٌ غير...
يتكوّن عسل النحل من ماء وسكّر الفواكه (الفركتوز) وسكّر العنب (الغلوكوز) وسكّر القصب (السكّروز) وبروتين ونيتروجين وأملاح معدنية ومواد تشكّل دواءً بحدّ ذاتها. كذلك يحتوي على أحماض عضوية وبروتينات وأحماض أمينية ودهون...
لخلّ التفاح فوائد تجعله ضرورة في كل وجبة غذائية. فقد دلّت الدراسات على أن البوتاسيوم الموجود فيه يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم وتنظيم الضغط، أما الكالسيوم الذي يعدّ مكوناً أساسياً لخلّ التفاح فيحافظ على قوة...
القوام الجميل السليم مطلب أساسي وضروري للتمتع بحياة صحيّة ولممارسة الأعباء الحياتية اليومية من دون صعوبات بدنية أو صحية أو فيزيولوجية، فهو يعزّز القدرة الوظيفية لأجهزة الجسم الحيوية ويقلّل المشاكل الصحيّة والأمراض...
الشباب أو مرحلة المراهقة المتأخّرة (18 – 21 سنة) هي المرحلة التي تسبق مباشرة تحمّل مسؤولية حياة الرشد، تمتاز بالتوقّد والنشاط والقوة والحيوية والتطلع إلى مستقبل ناجح وحياة أسرية سعيدة، وبأنها أكثر ثباتاً من المرحلة...
تتميز مراهقة مرحلة التعليم الثانوي أو كما تسمى مرحلة المراهقة الوسطى أو مرحلة الشباب التي تكون من سن 15 إلى 18 سنة، بالبطء النسبي في معدّل النمو الجسمي وتتناسق أجزاء الجسم نسبياً مقارنة بالمرحلة السابقة، كذلك تظهر فروق...
المراهقة إحدى أصعب وأخطر وأهم الفترات العمرية التي يمرّ بها الإنسان، لأنها انتقالية بين الطفولة والرشد والنضج. تمتد من 11 إلى 21 سنة، لذا تُعرف المراهقة بـThe teen years ، ويُعرف المراهقون باسم Teen agers. تتميّز فترة المراهقة...
