لماذا يرتفع ضغط الدم؟ قد يرتفع ضغط الدم نتيجة لضيق أو انسداد بعض الأوعية الدموية الطرفية نتيجة ترسبات الكولسترول أو تصلب جدران الأوعية الدموية. فعندما يضخ القلب الدم خلال هذه الأوعية الدموية فإن جدرانها الضيقة أو التي...
قد يحدث انسداد لأي وعاء دموي في الجسم بمادة غريبة أو خثرة دموية فيما يسمى Embolism أو Thrombosis، وتترتب على ذلك خطورة بالغة على حياة المرء. فهذه الجلطات، وبمجرد تكونها، تمنع وصول الدم إلى عضو أو أعضاء من أجزاء الجسم. يتوقف مدى...
يؤدي الغذاء الصحي دوراً مهما في الوقاية من أمراض القلب والشرايين وعلاجها. فيساعد الجسم وأجزاءه المختلفة لبناء الأنسجة وتعويض التالف منها والوقاية من الأمراض للتمتع بالصحة والسلامة. يؤدي الإكثار في تناول الطعام...
لا بد من انتقاء أطعمة ومشروبات توفر احتياجات الجسم الحقيقية من مركبات وعناصر مغذية ومعادن وفيتامينات، لأن الغذاء الصحي يساهم بصورة فاعلة في الوقاية من أمراض كثيرة والتخلص من مشاكل صحية عدة. إليكم نظرة إلى المشاكل...
أثبتت الأبحاث في الطب الوقائي، أو الطب العلاجي، أن الوقاية من أمراض كثيرة ممكنة عبر الاعتماد على العناصر الغذائية والأعشاب في منظومة متكاملة يطلق عليها الطب البديل (Alternative Medicine). أثبتت الأبحاث الطبية جدوى استخدام...
الدهون موجودة بشكل طبيعي في معظم الأطعمة، خصوصاً الحليب ومنتجات الألبان واللحم والسمك والمكسرات. وهي تعتبر عنصراً أساسياً في النظام الغذائي المتوازن. كذلك تضيف الدهون إلى الطعام لذة المذاق وتوفر الطاقة والدفء وتضمن...
الكبد هو أكبر أعضاء الجسم، إذ يزن حوالى كيلوغرام ونصف الكيلوغرام. يتبع هذا العضو الجهاز الهضمي ويقع في الجانب الأيمن من التجويف البطني تحت الحجاب الحاجز، أما لونه فبني محمر وهو اسفنجي مخروطي الشكل ومقسم الى أربعة فصوص...
الكليتان أهم عضوين للسيطرة على توازن السوائل في الجسم. فلولاهما لتجمعت السوائل التي نشربها في الدم وحول الخلايا، وبقيت الفضلات السامة داخل الجسم وسببت الأمراض والتسمم. نظرة إلى هذين العضوين وكيفية الحفاظ على سلامتهما. ...
البروتين هو المادة التي يتكون منها معظم أجزاء الجسم كالهرمونات والأنزيمات والعضلات والبشرة والشعر والأعضاء، ويدخل في تركيبة العظام التي يلتصق بها الكالسيوم. نظرة إلى هذا العنصر المهم. عندما نتناول البروتين، نهضمه...
ثمة أشخاص يعانون حساسية على أنواع من الأطعمة قد تؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة انحباس الماء. تحدث الحساسية من الطعام عندما يستجيب جهاز المناعة ضد بعض الأطعمة، وتظهر العوارض بشكل فوري بعد تناولها أو خلال ساعات من ذلك. ...
