الدماغ محب للحياة ومتعها كالهواء والغذاء والرياضة. ورغم اتفاق العلماء على أن الذكاء له علاقة بالوراثة وبطبيعة تركيب الدماغ، فإنهم يؤكدون أنه ينمّى أيضاً بالعلوم والمهارات والغذاء. أصبح من الممكن تطوير القدرات...
الدماغ هو القائد الرئيس للجسم للقيام بالوظائف الحياتية اليومية، فهو يتلقى المعلومات التي ترسلها الحواس ليحولها إلى أحاسيس. كذلك يعتبر مسؤولاً عن عمليات الإدراك كالحفظ والتفكير والتعلم والتذكر وغيرها، مما لا يستطيع...
تكون نوبات النقرس شديدة الألم ويرافقها تورُّم واحمرار وتصلّب خصوصاً في الصباح. وبعد نوبات حادة من الألم تستمرّ سنوات قد يصبح المرض مزمناً ويؤدي إلى تلف في المفاصل وقد تصاب أعضاء أخرى كالكليتين. ينتشر مرض النقرس بين...
يشتكي معظمنا من آلام الظهر، وتوضح الإحصائيات أن بين 60% - 80% من الناس حول العالم يصابون بهذه الأوجاع خلال فترة من حياتهم، وأنها إحدى أكثر المشاكل التي يعاينها الملايين. كذلك يشير بعض الإحصائيات الى أن أربعة أشخاص من أصل...
المقصود بالأمراض الروماتيزمية أمراض التهاب المفاصل المختلفة والروماتيزم والنقرس، وهي تندرج ضمن العائلة نفسها وتشترك في خصائص كثيرة، كذلك ينفرد كلّ منها بفوارق هامة. يحدث الروماتيزم والتهاب المفاصل بسبب التهاب في...
تعني هشاشة العظام نقصاً شديداً في كثافة العظام وهي أحد الأمراض الشائعة التي ترافق التقدّم في السن. تشبه العظام السليمة في شكلها قطعة من الإسفنج مليئة بمسامات صغيرة. وفي حالة الإصابة بهشاشة العظام، يقلّ عدد المسامات...
ننصح بالمواظبة على تمارين تقوية القلب للحفاظ على الرشاقة، تحديداً في منتصف العمر. فوفق دراسة أميركية جديدة، تبيّن أن الأشخاص الذين يمارسون النشاطات باستمرار مع التقدّم في السن يكسبون وزناً أقل من أولئك الذين يتحرّكون...
يخضع الجسم، خلال شهر رمضان، لنظام وأسلوب في النوم والغذاء يختلفان عن الأشهر الباقية، إذ يستغني الجسم عن الطعام طوال النهار ويعتمد على نظام وجبتين مقننتين وما يتم بينهما من أنشطة دينية واجتماعية طوال الشهر. شهر رمضان...
للصيام في شهر رمضان المبارك فوائد لا حصر لها، تعود بالصحة والقوة على الجسم بسبب التغيرات التي تطرأ على خلايا الجسم وأنسجته. يقوم الجسم خلال الصيام بتدريب ذاتي لزيادة قدراته على تحمّل الجوع والعطش مع القيام بجميع...
رمضان هو شهر الخير والطاعة والبركة، ويعتبر فرصة ذهبية ووسيلة سهلة للتمتّع بالرشاقة والصحة والحيوية والتخلّص من السمنة ومعالجة مشاكل مرتبطة بالجهاز الهضمي وصيانته وعلاجه، إذ يُعطى هذا الجهاز الحيوي الفرصة للراحة لأكثر...
