كثرت في الآونة الأخيرة آلام المفاصل عند الشباب والكبار. وبتنا نسمع عن الحل التجاري والأسهل للتخلص من التهابات المفاصل وآلامها، وعن عمليات تركيب المفصل الصناعي (غالباً للركب والحوض). يعتبر الغضروف غطاء خارجياً للمفصل،...
عرف الجسم في التاريخ الطبي أنه يستطيع أن يعالج نفسه عندما يتعرض لأي وعكة أو غزة شوكة، كما أن الكثير من خلايا الأعضاء التالفة تعيد تكوين نفسها من جديد، مراعاة لحالة الجسم المرضية، وللمحافظة على سلامة الجسم عامة في كل...
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يتنفس الكثيرون على الشواطئ، ويلجأون إلى الاستمتاع واللعب على الرمال, وركوب البحر والصيد، وقضاء العطلات في الشاليهات. كما يدمن الأطفال لعب الماء والتراب، وبناء قلاع الأحلام على الشواطئ,...
الحمدلله الذي جعل تعاقب الليل والنهار عنواناً للتماثل الصحي في أجسام الكائنات، سبحانه له الحمد كله، "وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ...
يقول ربنا تبارك وتعالى: "كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ"، وذلك "أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ...
كباقي العلاجات الكيميائية، تعتبر أدوية خفض الكوليسترول العالي من الأدوية التي يجب ألا يُستهان بمضاعفاتها، بل ننصح بمراقبة المرضى في حال اضطروا لاستعمال هذه الأدوية فترة أطول من ثلاثة أشهر، علماً أن الكثير منهم لايبدون...
يقول ربنا تبارك وتعالى: "يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا". إن في هذه الآية العظيمة دروسا صحية لا تكفيها أقلام الباحثين في أسرارها وبيان فوائدها الصحية لكل...
انتشرت في الآونة الأخيرة الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن بالصيام، وزاد الترويج لها، مثل الصيام المتقطع، أو صيام طرح السموم أو صيام يوم ويوم وغيرها، وكل تلك الأنظمة تعتمد على صيام 10-16 ساعة يومياً، محسوب خلالها 6-8...
ورد عن النبي محمد، صلى الله عليه وسلم، أنه قال "نِعمَ الإدام الخل"، وكان يأمر بأكل زيت الزيتون المبارك "زيت مباركٌ كلوا منه وادهِنوا به"، لما له من فوائد جمة في إعطاء الجسم ليونة للمفاصل، وتقوية لعضلة القلب، والمحافظة على...
اشتهرت الحياة النبوية عامة بالقليل من الطعام (90% نباتي و10% حيواني) والكثير من الحركة، وهي مصدر البركة وزيادة الحرق الغذائي وصرف الطاقات العملية في الجسم، بالإضافة إلى التفكر والاعتزال في العبادة، وخاصة في الثلث الأخير...
