النتائج لمعرفة وضعك الحالي، احتسبي النقاط. 30 إلى 60 نقطة: يبدو أنك لا تعانين الإجهاد أنت دائمًا هادئة ومرتاحة ولا تشعرين بعوارض...
كي نفهم الآليات التي تتحكم بنا، يقترح التحليل النفسي التحقيق في تاريخنا الشخصي من خلال الأحلام والهفوات وتداعي الأفكار. على الأريكة،...
«لقد تعافيت»... عندما سمعت ليلى طبيب الأمراض العصبية يزف إليها هذا الخبر، وهي في الخامسة والستين من العمر وقد تعرضت لحوادث وعائية دماغية...
لا شك في أن استعادة النشاط والحماسة بعد الفشل صعبة، ما يجعلنا نستسلم أحياناً. لكن عليك أن تسترجع ثقتك بنفسك، وألا تدع ذلة صغيرة تمنعك من...
كلنا معرضون للتوتر والقلق، وإن حصل ذلك بنسب متفاوتة، تأكدي أنه ليس بعار ولا بقضاء وقدر. بفضل النصائح التالية، يصبح من الممكن التغلب على...
يُعتبر التوتر من ردود الفعل الطبيعية في الجسم، ويساعدنا على مواجهة حدث أو خطر ما والتوصل إلى الاستراتيجية الأفضل لتخطيه. لكن فرط التوتر...
إيرادات الشركة تتقلص، أولادك بحاجة إلى مئات الآلاف من الدولارات لدخول الجامعة قريباً، والدك أدخل المستشفى مجدداً، والآن ها هو سائق...
نتعلم منذ الصغر أن «الكذب أمر معيب»، لكننا نردد الأكاذيب طوال النهار، حتى من دون أن نعي ذلك أحياناً. لماذا يشكل الكذب جزءاً من حياتنا...
الأهل بحاجة إلى تشكيل سلوك أطفالهم، وإلى أن يكونوا على بينة من أساليب التأديب التي تعمل على أفضل وجه مع الطفل على أساس حاسته المهيمنة. ...
نعرف أن التغييرات الهورمونية لدى المرأة تؤدي إلى حالة من عدم الاستقرار في مزاجها، وتعتبر الثقة بالنفس المكوّن الأساسي الذي يعزز الأنوثة...
هل أنت ممن يصعب عليهن الوقوع في الحب؟ هل لديك صديقة تعاني هذه المشكلة؟ هل الوضع النفسي العاطفي للمرأة التي يصعب عليها الوقوع في الحب أمر...
حسنًا، ها أنت اقتنعت وقررت تغيير حياتك والانتقال إلى مرحلة أخرى وتحسين حياتك اليومية وظروف وجودك. لكن، هل أنت فعلاً مستعدة لهذا التغيير...
