عندما تواجه خيارات عدة، خصوصاً إذا كانت متشابهة، مثل مجموعة من الصابون من علامات تجارية مختلفة، يصعب عليك الاختيار، حتى أنك تستسلم...
يعترف روبرتسون بأن هذا التصريح لطالما أثار فضوله. كما أنه يحب اقتباس كلام لاعب الغولف تايغر وودز: «لطالما قلتُ إن اليوم الذي لا أشعر فيه...
أصدر حديثاً فريقٌ من المتخصّصين بعلم نفس الأطفال تقريراً يركّز على ما تظهره الدراسات حول كيف «يعلّم» الأهل أولادهم القلق. وتمحور التقرير...
بكل بساطة، يمكن تعريف قوة التحمل بالقدرة على النهوض من الحضيض بسرعة كافية نسبياً بعد التعرّض لصدمة هائلة أو خيبات يومية أو انتكاسات...
بيّنت في كتابك «عامل الخوف» أن لدى الأطفال الذين يواجهون خطر الإصابة بأمراض نفسية، لا يستجيب محفز الخوف في دماغهم، أو اللوزة الدماغية،...
معرفة الذات: تدوين الرغبات الأولى أمضى خبراء نحو 25 عاماً يدرّبون مسؤولين سياسيّين واقتصاديّين، فتوصّلوا إلى النتيجة التالية: يعيش رجال...
العطلة اختراع حديث بدأ مع الثورة الصناعيّة والتغيير الذي أحدثته في نمط حياة العامل الحديث. يعمل معظمنا ثماني ساعات يومياً مدة خمسة أو...
الصمود إزاء المحن أمر مهم خلال مراحل حياتنا المختلفة، خصوصاً في السنوات المتقدّمة من عمرنا. ففي هذه المرحلة نواجه تحوّلات كثيرة كالمشاكل...
تنفّس مع البيلاتس للاستيقاظ بنشاط تمدّد على ظهرك وتنفّس ثم أقفل فمك في نهاية الزفير والتقط أنفك. اشهق من دون أن تأخذ نفساً واكتفِ بتحريك...
اكتشِف الجمال الخفيّ تتوقف نظرتنا على الخطاب الجمالي الطاغي من حولنا. إذا أردنا أن نتحرّر وننبهر بجمال العالم وبساطته وتنوّعه، يجب أن...
ما دافعك الحقيقي في تعاملك مع الآخرين؟ بالنسبة إلى كثيرين، المنصب الإداري رمز إلى أهمية تكريس الذات للمسيرة المهنية ولا مفر من المرور...
تخيّل النتيجة النهائية رواندا بيرن كاتبة ومنتجة تلفزيونية حقّق كتابها The Secret (السر) أعلى المبيعات. كذلك أعدت فيلماً يحمل العنوان ذاته....
