يقول داني أرنولد، مؤسس مراكز {بليكس} التدريبية التي تهتم بكل من يمارس الرياضة لغايات ترفيهية في هيوستن، فضلاً عن نجوم {الرابطة الوطنية...
يقل عدد الأشخاص الذين أرهقوا أجسامهم بقدر ما فعل رئيس الطهاة سيموس مولن من مانهاتن. مولن هو العقل المدبر وراء المطعم الساحر «تيرتوليا»...
العضلات لا تعمل بشكل معزول: لا تتطلب أي رياضة تشغيل عضلات الذراع، ولا تتطلب الحياة اليومية في المقابل تمديد الساق أثناء الجلوس. نوع...
لا شيء أفضل من السنة الجديدة لاستعادة النشاط واستئناف الرياضة بهدف تقوية العضلات قبل الصيف المقبل أو التدرب على الركض السريع استعداداً...