سلطة الفريكة والبرتقال والشمرة المقادير: - كوبان من الفريكة. - كوبان من مرق الدجاج. - بصلة شمرة مقطعة إلى شرائح. - نصف كوب من العنبية...
ما الداعي لتغيير عادات الأكل؟ تتعدد الأسباب التي تبرر فعل ذلك، منها تخفيض ضغط الدم، وتقليص خطر الإصابة بأمراض القلب، والسيطرة على...